11. There is always, always, always something to be thankful for...

Dankbaarheid,

na een themadag tijdens mijn Yogaopleiding heeft dankbaarheid een diepere betekenis voor mij gekregen.
Ik ben mijn leraren oneindig dankbaar voor dat zij me hebben weten te raken met de kracht van dankbaarheid.
Dat deze kracht niet te onderschatten is, daarover gaat dit stuk inspiratie.
 
De themadag vond plaats midden in een enerverende, turbulente en energievretende fase van ons leven....
Het was de fase waarop het leek dat we een abonnement op het ziekenhuis hadden..;)
* onze babyjongen die kampte met overgevoeligheidsreacties en daardoor gebroken nachten, 
die op jonge leeftijd al in aanraking kwam met uitdrogingsverschijnselen en aan een infuus in het ziekenhuis kwam te liggen.
* een niet veel oudere dochter die een paar maandjes na de geboorte van onze zoon operaties onderging tbv haar luchtwegen.
* mijn man die als kersverse vader, na lichaamsuitvalverschijnselen zijn lot als " pacemakerdrager" moest accepteren en niet veel langer daarna ernstige pijnen doorstond die, zo later bleek, werden veroorzaakt door een kwaadaardige tumor in zijn heup.
* ikzelf die na een navelbreuk- en keel amandeloperatie, opnieuw in het ziekenhuis terecht kwam met een acute blindedarm ontsteking.
 en niet veel later begroette ik de artsen opnieuw met een pijnlijk vertrokken gezicht vanwege een complexe enkelbreuk die geopereerd moest worden...
 
 
wat ik gedurende deze, soms zeer uitdagende en heftige tijden geoefend heb?
Dankbaarheid...
Dat klinkt misschien gek, maar ik wist dat het mijn enige redding was
om enigszins positief met deze situaties om te gaan.
Om het leed niet weg te duwen of te negeren, maar het zeker ook niet groter te maken dan het was.
Ik heb geoefend (....en daar kom ik weer met mijn affirmaties) om te zeggen:
HET IS.... WAT HET IS,
en daarna gekeken naar de zoveel kleine en grote dingen die goed liepen of goed voelden op dat moment.
Zoals:
* dat de klachten van onze kinderen maar van tijdelijke aard zouden zijn.
"Ik ben dankbaar voor elke dag dat ze er zijn en door hun klachten heen vrolijkheid zie".
* dat er zoveel kundige en liefdevolle hulp was om ons heen om ons te ondersteunen
" Dank, lieve ouders en artsen, dat ik altijd op jullie kan rekenen"
* onderdelen van mijn lichaam die wel goed functioneerden en me dienstbaar waren
" Dank je wel lief lichaam, dat je altijd je best doet om er voor me te zijn"
 
Die Yoga themadag, met een diepe meditatie op alle onderdelen en organen van het lichaam...hier stuk voor stuk innerlijk dankbaarheid voor uitspreken...en nog meer oefeningen die het hartgebied energetisch openzetten....
Dat heeft wel gezorgd voor een mindshift.
Een verandering in je denken.
Een positievere levensinstelling, die maakt dat je al die dingen kunt zien, die er altijd (meestal gratis) zijn.
een zienswijze die je  je zegeningen laat tellen in plaats van je tekortkomingen.

En dan gebeurt er iets heel bijzonders...

Dit is waar de kracht van dankbaarheid zijn werk gaat doen.
Hier is waar het universum op resoneert en je beloont met nog meer moois dat het leven te bieden heeft.
" Het universum houdt van dankbare mensen" , las ik laatst in het boek dat ik met jullie deelde in mijn verjaardagsblog/inspiratie.
Wij geloven dat, sinds dankbaarheid een vaste plek in heeft genomen in onze dagelijkse rituelen, dat dit ook de kracht is geweest die ons heeft gebracht waar we nu zijn.  In een nieuwe omgeving, waar dankbaarheid een vast onderdeel is op school en  in de levens van mensen om ons heen in Amerika.
Wij geloven dat...het universum ons hier naar toe " heeft aangetrokken".
 
Er gaat geen dag voorbij zonder dank te hebben uitgesproken....op het laatst voor het slapen gaan.
Onze kinderen hebben we van kleins af aan 's avonds in bed DRIE DINGEN laten opnoemen waar ze die dag dankbaar voor waren.
Ook al is die dag nog zo stom of is er onenigheid geweest.
Er is echt altijd wel iets wat je kan opnoemen om dankbaar voor te zijn.
Zelfs nu, nu ze pubers zijn, blijkt dat ze dit onderdeel van de dag niet willen overslaan.
En als ik me er 's avonds een keer gemakkelijk van af wil maken door te zeggen...kruip maar lekker zelf in je bed,
dan word ik er wel aan herinnerd:
" maar mam, we moeten de dankbaardheidsdingetjes nog doen!"
 
Deze inspiratieblog wil ik graag afsluiten met het opnieuw delen van een boekentip.
Het boek wat je hieronder ziet, heb ik tijdens mijn eerste verjaardag hier cadeau gekregen van de lerares van Nele en Nelson.
Als het thema dankbaarheid in je leven, jou aanspreekt en vooral omdat het jou ook door zwaar weer heeft geholpen...dan is dit boek wellicht iets voor jou.
Het heeft mij in elk geval geinspireerd, om los van onze dagelijkse woorden van dankbaarheid, een notitieboekje ter hand te nemen en te beginnen aan mijn eigen lijst van 1000 cadeautjes die me van binnenuit gelukkig laten worden.
Geen kortdurend geluk, zoals materiele zaken van buitenaf ons een tijdelijk gelukkig gevoel geven....
maar duizend dingen die je als een warme golf van dankbaarheid in je hart ervaart...die er meestal) gratis voor je zijn.
Als je ze maar ziet...
Met een langzamere, mindfullere levensstijl en zo hier en daar met een beetje minder leven dan wat je ego zoal begeert...weet ik zeker dat jij ook een lijstje kunt maken. Of in iedergeval dagelijks drie dingen kunt opnoemen aan het eind van de dag waar je dankbaar voor bent.
 
Je zult zelf zien...het zal wonderen verrichten en eventueel leed verzachten.
Ik wens je veel plezier bij het meer en meer toevoegen van dankbaarheid in je leven.
Met liefdevolle dank, dat je dit alles hebt willen lezen,
Rachel
 
 
 
 
 

Reacties mogelijk gemaakt door CComment

VorigeblogsOnze vorige blog berichten zijn terug te lezen via het menu-item "Vorige blogs" boven de menubalk

blijfopdehoogte

Meld je aan en je wordt op de hoogte gesteld van onze nieuwe berichten
Vul a.u.b. uw naam in
Vul a.u.b uw mailadres in