Esther van den Brink

 
Terwijl de regen in dikke druppels langs de ramen glijdt en zelfs de donder me probeert te ontmoedigen, schijnt voor mij de  zon.
In grieperige toestand mag ik een stukje bijdragen aan Rachels blog.
Denken aan mijn ‘kleine’, avontuurlijke en warme zus staat gelijk aan denken aan de zon.
Letterlijk, omdat deze tot nu toe iedere dag in haar leven in Florida schijnt en figuurlijk, omdat ze voor mij altijd een stralend voorbeeld was en is.

Het afscheid nemen, ondanks goede voorbereidingen, kun je niet regisseren.
Het overkomt je, als een grote golf aan gevoel.
Ik dacht: ‘dat doen we wel even’.
Je bent voor het vertrek al zo bezig met het ‘wat als’, afscheidsboekjes en brieven maken dat het afscheid nemen in je hoofd allang begonnen is.
Toen ze dan echt weg was en ik mijn oude leventje weer oppakte, kwam die nietsvermoedende golf heel plotseling aangerold.
Zelfs nu tijdens het schrijven, voel ik die golf door mijn lijf spoelen en druppen er, net als langs de ramen, dikke druppels langs mijn wang naar beneden.
Van Rachel heb ik geleerd zelfs deze gevoelens te omarmen en dat doe ik inmiddels ook met dankbaarheid.
De emoties blijven er niet minder heftig door, maar ze zien als iets moois levert veel meer op dan me zielig voelen, omdat mijn zusje niet meer lijflijk hier is. Natuurlijk zou ik het liefst, net als voorheen, ‘even aanwaaien, even theedrinken, even praten over onze pubers en onze gezamenlijke passie ‘het leven leiden op een betekenisvolle manier.’
Het ‘even’ is uit mijn systeem en heeft plaatsgemaakt voor een veel diepere betekenis.
De band met Rachel en ons gezin is door het vertrek naar Florida voor mij mooier geworden.
Ons gezin was altijd al fantastisch, maar daar is een nieuwe dimensie aan toegevoegd.
Door deze stap zie ik onze ouders ‘groeien’ in hun ontwikkeling.
Ze hebben hun eigen gemis omgezet in trots.
Iedereen die het maar wil horen, wordt uitgebreid ingelicht over alle beslommeringen in Florida. Samen met Emily en paps en mams bespreken we de belevenissen die over de app gaan.
Prachtige foto’s, indrukwekkende verhalen over nieuwe contacten en de gelukkige gezichten van Oli, Nele en Nelson.
Wat een rijkdom om te mogen ervaren hoe mooi ze als gezin aan deze reis zijn begonnen.
Ik geniet van de commentaren die mijn oudste zus schrijft als reacties op de appjes.
Schrijven is geduldiger dan praten. Je kan er net wat langer over nadenken en dat zie ik terug in haar reacties.
Ik ben trots als ik lees hoe goed ze haar gedachten en gevoelens kan verwoorden.
Ik kan dan ook niet anders concluderen dat het afscheid nemen ons allemaal heeft verrijkt.
Het is niet iets verdrietigs, het is iets prachtigs. Het heeft mij kans gegeven om te ontdekken of ik zonder de dicht bijzijnde adviezen van mijn zusje de draad van ons betekenisvolle leven weer kon oppakken en ik zeg volmondig ...JA.
Het afscheid nemen heeft mijn kijk op de wereld veranderd.
Het zou een mooi woord kunnen zijn voor één van Rachels inspiratie blogs: ZIEN.
Vanuit echt zien, krijg ik zicht, zicht op mijn zijn en die van anderen.
En zijn is één op één verbonden met mijn ziel.
Het afscheid nemen heeft me verrijkt.
Dank je wel lieve zus en tot gauw, ‘even’ in het echt.
Schrijf reactie (4 Reacties)

Klokslag 00.00 uur wensen we elkaar allemaal een GELUKKIG NIEUWJAAR!/ A HAPPY NEW YEAR!
(hier in Florida moesten we nog zes uurtjes wachten om dit te kunnen roepen,  nadat we via FaceTime de familie op hun tijd middernacht aan de lijn hadden)
 
Woorden als: ik wens je geluk, voorspoed, gezondheid, liefde worden met familie en vrienden gedeeld.
Tegenwoordig vooral ook via het gebruik van app en mail.
Maar wat is dat nu eigenlijk...een gelukkig nieuwjaar?
Wat maakt een jaar een gelukkig jaar?
Als je het om je heen vraagt, dan zijn de meningen heel uiteenlopend.
Vaak vol goede voornemens wordt het oude jaar afgesloten om vervolgens met een frisse energie aan een nieuw jaar te beginnen.
De een is pas gelukkig als ie doelen of successen heeft behaald op zijn werk, promotie krijgt of van baan durft te veranderen.
De ander als ie eindelijk een partner vind om mee te leven of een prettigere relatie krijgt met partner of familie...
Terwijl weer een ander is al gelukkig wanneer ie het hele jaar klachtenvrij en gezond kan doorbrengen.
Zoveel verschillende wensen of ideen over wat gelukkig zijn is en toch hebben ze mijns inziens allemaal een ding gemeen:
 
Mensen zoeken het geluk in factoren van buitenaf.
Eerst moet er iets buiten onszelf gebeuren voordat we gevoelens van geluk kunnen ervaren.
Men moet eerst volgens een bepaald pad gaan om aan het eind van dat pad het beloofde geluk te kunnen ervaren.
 
Als je dit leest en bedenkt dat het voor jou ook zo werkt, dan is onderstaande uitspraak misschien iets voor jou.
Deze uitspraak is niet van mij, maar komt van oorsprong van de Boeddha.
Het is zulke oude wijsheid, maar de meeste mensen zijn helaas tijdens hun leven de verbinding  hiermee kwijt  geraakt.
In een wereld vol materiele verleidingen, vol ideaalbeelden die in tijdschriften en reclames non-stop aan ons gepresenteerd worden, worden we meegezogen in een wereld waar geluk zogenaamd "te koop" is, waar geluk pas kan ontstaan als je veel geld hebt verdiend of " het gemaakt" hebt. Als je een dieet hebt afgerond en daarna pas van jezelf houdt. Kort gezegd...Geluk is er pas  als je een bepaalde weg hebt afgelegd.
 
NONSENS, zegt de Boeddha ons.
Die weg is er helemaal niet.
Geluk zelf... is de weg....
 
Nu kan dit een beetje verwarrend zijn en misschien weet je deze zin niet helemaal te interpreteren.
Ik vind het leuk om je daarom aan de hand van een stukje prive leven van mij het een en ander te verduidelijken.
Zodat je aan het eind weet wat ik bedoel met als ik zeg:
Ik wens je een gelukkig nieuw jaar!
 
Een paar jaar geleden kreeg ik van vrienden voor mijn verjaardag een: GELUKSBRENGER.
Het was een soort kettingkje met een steen eraan. Onder die steen hing een kaartje met daarop de spreuk die ik zojuist in deze blog met jullie heb gedeeld.
Sinds ik deze geluksbrenger kreeg, is die zin op de een of andere manier altijd een soort van aanwezig geweest in mijn gedachten.
Ik vond het moeilijk om die zin betekenis te geven en toch voelde ik diep van binnen dat de zin helemaal klopte.
Ik hing de geluksbrenger in de boom voor ons huis en iedere keer bij het verlaten van het huis of bij het thuiskomen, herinnerde me het kaartje aan wat werkelijk belangrijk is in het leven.
ZOEK HET GELUK NIET...HET IS ER AL....
 
Het is gemakkelijk om gevoelens van geluk te ervaren als alles voorspoedig gaat.
Als je gezond bent, lekker kunt werken, de leden van je gezin ook in een goed vel zitten en je het gevoel hebt dat alles voor even in balans is.
Maar het is de kunst om ook gevoelens van geluk te ervaren als het tegenzit!
Dat is waar ik voor een tijd terug een beetje mee worstelde.
Hoe kun je nu "gelukkig zijn" ervaren als ziek zijn op je pad komt, als het werk je tegenzit of als je moeilijkheden in je relatie ervaart, als het niet goed gaat met je kind op school.
Dit zijn allemaal dingen die zomaar in het jaar 2018 zouden kunnen gebeuren.
 
Nu ben ik op zich altijd wel een positief ingesteld mens geweest, ook ten tijde van moelijke uitdagingen in mijn leven.
En uiteindelijk is het ook die kracht of die eigenschap geweest,
die me dichterbij het gevoel heeft laten komen van wat de Boeddha met zijn quote bedoeld.
Door de tijden van ziek zijn, pijnen na operaties of gebroken nachten vanwege zieke kinderen,(soms pijnlijke) groeimomenten in de relatie met mijn man, voelde ik een intens geluk en voldoening in de kracht van mindfulness.
Als alles om me heen dan zo slecht was...dan had ik altijd nog mezelf en mijn verbinding met het "Hogere".
De kracht van de schepper die er voor zorgt dat altijd alles weer goed komt.
Deze kracht liet me mediteren en liet het beste in mezelf omhoog komen.
Het is deze kracht die me in het hart fluisterde: Gelukkig zijn...is een keuze!
 
 
Op het moment dat er zich in mijn leven een uitdaging aandient, zoals onlangs nog met de ietwat vreemde periode vooraf en met kerst in 2017 (zie blog)...wordt mijn mind alert. Als ik ook maar iets van ongelukkige gevoelens bespeur, doordat er iets "niet leuks" gebeurt....dan is het alsof er een soort van lichtje in mij gaat branden.
Een waarschuwingslichtje dat zegt:
Ho! Let even op je gedachten. Neigen ze naar negatief denken over jezelf of over de situatie? Roep dan: WEG ERMEE.
Ik kies er NIET voor om deze gedachten mee te nemen op mijn pad.
Negatief denken en spreken- is wetenschappelijk bewezen- heeft invloed op de celstructuur in je lijf.
Maakt bijvoorbeeld dat je ziek zijn periode langer duurt dan nodig is...
Positief denken en spreken -is wetenschappelijk bewezen- helpt je nieuwe kansen creeren en draagt bij aan herstel en genezing.
Ik heb de afgelopen week tijdens mijn ziek zijn bijvoorbeeld heel vaak de zin in mijn hoofd herhaald:
Ik ben krachtig en vitaal, ik leid een gezond leven. Voor ik het wist was ik van de griep af..(.natuurlijk in combinatie met goede keuzes van voeding, reiniging en rust)
Jaren geleden waren dat nog gedachten als: wat voel ik me ellendig, hoe lang duurt het eigenlijk nog voordat ik eindelijk beter ben...
 
Dus mijn vraag aan jou is...wat neem je hiervan mee op weg in 2018?
Hopelijk niet alleen het beeld van waar je naar toe wilt...welke doelen je wilt behalen.
Doelen zijn goed, begrijp me niet verkeerd, maar we vergeten vaak dat de weg ernaar toe zelf al het geluk bevat.
Wat ik je wens is: gelukkige, gezonde geestkracht. Een gelukkige instelling. Weten dat gelukkig zijn een keuze is. Ook als het (even) tegenzit.
En onderschat de kracht van (glim)lachen hierbij niet!  Je beinvloed niet alleen je eigen
humeur hiermee, maar steekt ook nog eens anderen aan! Hoe mooi is dat:)
 
Moge de kracht van affirmeren je helpen als het nodig is en geniet van kleine gelukkige momentjes elke dag.
Dan wordt het opeens ook geen opgave meer om gelukkig te worden.
Je bent het al...
 
In die zin wens ik jou, lieve lezer...A HAPPY NEW YEAR.
MAY HAPPINESS ALWAYS BE YOUR GUIDE.
Rachel
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Schrijf reactie (4 Reacties)

VorigeblogsOnze vorige blog berichten zijn terug te lezen via het menu-item "Vorige blogs" boven de menubalk

blijfopdehoogte

Meld je aan en je wordt op de hoogte gesteld van onze nieuwe berichten
Vul a.u.b. uw naam in
Vul a.u.b uw mailadres in